Une alimentation saine sans frustrations
Ce programme peut contenir toutes les sortes de séances de sport selon tes préférences: cardio, fitness et musculation, et tout le domaine nutritionnel pour améliorer ta santé et ton bien-être.En fonction de ton objectif, tu pourras choisir une alimentation saine te permettant de perdre, maintenir ou prendre du poids.
Si tu souhaites ajouter de rapides séances sportives à ton programme nutritionnel, oriente-toi vers notre Programme Remise en Forme.
Pour qui?
Ce programme est conseillé à toute femme désirant manger sainement et améliorer son hygiène de vie.Il est donc principalement destiné aux femmes qui désirent maîtriser leur poids et améliorer leur santé par une alimentation saine et contrôlée.
Matériel requis
Ce programme nécessite un pèse-personne, une balance de cuisine et une connexion internet fiable.
Objectifs principaux
Maîtrise du poids corporel. Amélioration générale de la santé et de l'hygiène de vie. Alimentation saine et équilibrée.