Todos nuestros programas deportivos van acompañados de un programa nutricional completo adaptado al objetivo elegido.
Una nueva figura digna de ti
Este programa de fitness para mujeres, diseñado para ayudarte a perder peso, consiste en sesiones de cardio/fitness con el peso del cuerpo.Estas sesiones de cardio le ayudarán a quemar tantas calorías como sea posible para impulsar su pérdida de peso y mejorar su salud general.
¿A quién va dirigido?
Este programa está recomendado para cualquier mujer que desee perder peso y reducir la grasa corporal de forma sostenible.Por lo tanto, está destinado principalmente a mujeres con sobrepeso y/o exceso de grasa visible.
Equipamiento necesario
Este programa está diseñado para ser seguido SIN equipamiento.Para su comodidad y seguridad, le recomendamos estos accesorios económicos que ahorran espacio:
alfombrilla + rueda ab + guantes de fitness/musculación + barra de dominadas desmontable.
Todos los programas requieren un balanza de bañoa balanzas de cocinay un conexión a internet fiable.
Objetivos principales
Pérdida de peso y grasa eficaz y duradera. Adelgazamiento de la silueta. Mejora de la salud cardiovascular, la capacidad pulmonar y la resistencia deportiva.
