Alimentation Saine Homme 1 Alimentation Saine Homme 2 Alimentation Saine Homme 3
Une alimentation saine sans frustrations
Ce programme nutritionnel pour homme vous donne accès à tout l'espace nutrition (menus, liste de courses, etc...), mais ne comprend aucune séance de sport.
En fonction de votre objectif, vous pourrez choisir une alimentation saine vous permettant de perdre, maintenir ou prendre du poids.
Si vous souhaitez ajouter de rapides séances sportives à votre programme nutritionnel, orientez-vous vers notre Programme Remise en Forme.
Pour qui?
Ce programme est conseillé à tout homme désirant manger sainement et améliorer son hygiène de vie.
Il est donc principalement destiné aux hommes qui désirent maîtriser leur poids et améliorer leur santé par une alimentation saine et contrôlée.
Matériel requis
Ce programme nécessite un pèse-personne, une balance de cuisine et une connexion internet fiable.
Objectifs principaux
Maîtrise du poids corporel. Amélioration générale de la santé et de l'hygiène de vie. Alimentation saine et équilibrée.
Système digestif 1 Cardio 1
Gants de fitness Ab-Wheel Barre de traction Tapis de sol Chaussures de fitness Tenue de fitness Pèse personne Balance de cuisine Connexion internet Haltères Barre de musculation Disques de fonte Stop-disques Chandelles de musculation Banc de musculation Bandes élastiques Lests de corps