Todos nuestros programas deportivos van acompañados de un programa nutricional completo adaptado al objetivo elegido.
Una fuerza acorazada
Este programa de musculación para hombres, compuesto esencialmente de ejercicios con cargas en series cortas, se dirige a todo el cuerpo.Ha sido diseñado para garantizar un rápido aumento de su fuerza y potencia muscular.
¿A quién va dirigido?
Este programa está recomendado para todos los hombres que deseen aumentar su fuerza y potencia muscular.Por lo tanto, está destinado principalmente a los hombres que necesitan la máxima fuerza muscular y potencia física.
Equipamiento necesario
Si desea un programa SIN equipamiento, diríjase a nuestro Programa Ganancia magra.El programa Fuerza y Potencia es compatible con su acceso al gimnasio o con su equipo personal, por ejemplo:
alfombrilla + rueda ab + guantes de fitness/musculación + barra de dominadas desmontable + banco reclinable/expansible + velas altas + barra derecha + barras + discos de peso.
Todos los programas requieren un balanza de bañoa balanzas de cocinay un conexión a internet fiable.
Objetivos principales
Aumento de la fuerza muscular pura y la potencia física. Capacidad para levantar, tirar y empujar cargas pesadas. Levantamiento de potencia.
